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Biofeedback |
Biofeedback beruht
auf dem Prinzip der Rückmeldung von normalerweise unbewußten körperlichen
Funktionen und deren gezielter Beeinflussung in Richtung eines Ziels. Es ist
eine wissenschaftliche Methode und Technik, durch die der Mensch willentliche
Kontrolle über sein physiologisches System erlernen kann.
Mit Hilfe von entsprechenden Instrumenten werden verschiedene Körperfunktionen
wie
genau gemessen und dem Klienten optisch
über Lämpchen, Zeigerausschläge, digitale Anzeige oder akustische
Summtöne, Klopfgeräusche, Musik zurückgemeldet.
Der Klient kann somit von Sekunde zu Sekunde erkennen, ob und wie sich seine
Körperfunktionen verändern. Er sieht dadurch ganz plastisch die Wirkung
der Psyche auf den Körper und kann durch sein Verhalten sofort darauf einwirken.
Dies geschieht nach dem Prinzip des operanten Konditionierens, d.h. mit der
„Belohnung“ von richtigem (dem Therapieziel entsprechendem Verhalten)
oder „Bestrafung“ von falschem Verhalten.
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Beispiel: Der Klient
wird - je nach Indikation - z.B. hoher Blutdruck an das Biofeedback- Instrument
angeschlossen. Er sieht und hört seine Körperfunktionen, z.B. Muskelspannung,
Hauttemperatur mittels akustischer und optischer Signale. Dadurch lernt er durch
„Versuch und Irrtum“ in überraschend kurzer Zeit, die entsprechende
Körperfunktion willentlich zu beeinflussen, weil ihm jeder winzig kleine
Erfolg sofort zurückgemeldet wird und er daher immer weiß, ob er
etwas richtig oder falsch macht, z.B. ob er einen Muskel eher verkrampft oder
entspannt.
In unserem Fall lernt der Klient, die Hauttemperatur in einer Hand um ein bis
drei Grad Celsius zu erhöhen. Dadurch entsteht eine parasympathikotone
Reaktionslage = das vegetative Nervensystem schaltet auf Ruhe und Entspannung
um und der Blutdruck sinkt. Zuhause
übt der Klient mit dem Biofeedback-Ring, der durch Farbveränderung
eine Temperatur-veränderung anzeigt. Somit kann er seine Fortschritte ununterbrochen
kontrollieren und lernen, auch in schwierigen und streßbeladenen Situationen
entspannt zu bleiben.
Auf Dauer wird eine wachsende Bewußtheit über innere Funktionen und
deren gezielte Beeinflussung erreicht. Der Klient lernt, wie sich alltägliche
psychische Belastungen auf seinen Körper auswirken und kann neue Verhaltensweisen
entwickeln.
Ein zentrales Anliegen der
Biofeedback-Therapie ist die Aktivierung des Patienten zu mehr Eigenverantwortlichkeit
und Handlungs-kompetenz, um dadurch den Teufelskreis von Hilflosigkeit, Depression
und Passsivität zu durchschneiden, der insbesondere bei chronischen Schmerzpatienten
zu langfristigen Persönlichkeitsveränderungen führt.
Die Indikationen von Biofeedback sind somit sehr vielfältig:
Personen, die dem Autogenen Training oder anderen Entspannungsmethoden ablehnend
gegenüberstehen, können allein mit dem Biofeedback-Training eine gleichwertige
Entspannung erlernen.
Biofeedback ist eine Kurzzeittherapie. Die Diagnose und Indikationsstellung
erfolgt durch den behandelnden Arzt, die Kosten werden bisher nur in Ausnahmefällen
von den Krankenkassen übernommen, was sich aber demnächst ändern
soll.
Literatur:
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Amselweg 1 made by Bernd Joschko
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